睡眠养生

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睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。是什么意思,解释比喻详解

阅读:2109 发布日期:2020-09-15 来源:汇总意思

一.解释意思:

开窗

1.人体的五脏六腑都在脚上有相应的穴位,双脚共有66个穴位,睡前用热水洗脚可起到吃“补药”的作用。

2.卧室过于密闭长时间不开窗,会造成二氧化碳堆积,促使感觉烦躁,降低睡眠质量。

3.睡觉的时候因为有些热,这样就不盖被子,贪凉,这样很容易得病。

 

 

 

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