睡眠养生
一.解释意思:
1.开灯睡觉会使人体的免疫功能降低、影响睡眠质量。
2.晚上开灯睡觉的话,在灯光的照射下会使人产生“光压力”,在这种“光压力”的影响下,人容易变得躁动不安、情绪不宁,以致难以入眠,也很难进入深度睡眠,从而影响睡眠质量。
田里的庄稼,下一句谜底答案
一个枣核也舍不得丢,下一
乌龟找甲鱼,下一句谜底答案
粮食补身体,书籍丰富智慧。