卫生谚语
一.解释意思:
1.清晨经过一夜睡眠,身体有10个小时一bai直处于消耗能量却没有进食的du状态中,因此人体需要丰富的早zhi餐来重新补充储藏能量,给一天的身体能量补充打好基础。
2.午餐最主要的功能是需要保证我们一下午的能量。
3.至于晚餐少吃,原则是七分饱,尽量不要影响自己的自己的睡眠状态。
哑巴吃黄连,下一句谜底答案
一个枣核也舍不得丢,下一
不喝隔夜茶,不饮过量酒。什
吃饭不嚼不知味,读书不想不